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Sport en famille : pourquoi ne pas tester les balades à vélo ?

Pour tous les âges, les balades à vélo s’avèrent la meilleure option pour des activités sportives en famille. Faire des randonnées à bicyclette est une occasion pour les petits et les grands de vivre dans de nouvelles ambiances familiales.

Sports en famille à vélo : un plus pour la santé

La respiration et la circulation sanguine sont optimisées lors d’une sortie en vélo. Le corps effectue de nouveaux travaux physiques puis une sensation de détente vient visiter l’esprit. Le cycliste, après cinq minutes de parcours, acquiert une légèreté. En groupe comme en famille, ce bienfait se partage d’un randonneur à un autre qu’il n’est plus tabou pour les médecins de recommander ces balades à vélo en cas de stress, de problèmes respiratoires ou cardio-vasculaires.

Apports des sorties en famille sur la relation parent-enfant

Les parents auront l’occasion de renouer le lien avec leurs enfants à travers les petites rigolades à chaque petite pause durant la pratique de ces sports en famille. Les enfants peuvent manifester leurs forces en pédalant ou encore leur attachement aux parents par des petits caprices. Pour un(e) petit(e) assez fermé(e), une randonnée à vélo lui aidera à s’évader de son état et à trouver l’équilibre.

Plaisir de chacun sur les pédales

Des idées divergentes peuvent se profiler lors de la prise de décision pour les balades à vélo, mais le plaisir ressort de l’organisation des parents. Prévoyez des petits jeux faciles à faire avec du vélo ou faites des surprises pourquoi pas ? N’oubliez pas que le plaisir et le sourire s’autopartagent. L’objectif de ces sports en famille est que tout le monde baigne dans une ambiance de joie et de bonheur sur ses pédales.

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